Face Mapping: Una solución para el Acné

¡Hola mis queridos lectores!

Hace una semana, investigando sobre el acné, descubrí una teoría que hay en la medicina china. Esta teoría se le conoce como el Mapa Chino de la Cara.

¿En qué consiste esta teoría?

Como muchos sabemos, en el caso del cuerpo humano, lo que hay en el interior se refleja en el exterior, por lo tanto la premisa principal de esta teoría es que el acné/granos/espinillas en nuestra cara son síntoma de que algo anda mal en cierta parte de nuestro cuerpo y para acabar con este problema necesitamos atacar problema  desde la raíz.

Es importante tomar en cuenta que esto, tanto las causas como las soluciones, quizá no aplique para todos, porque otro aspecto que cuenta mucho es la higiene, tu rutina de cuidado facial y las características de tu piel.

Frente

La frente está directamente relacionada con los intestinos, con la mente y el espíritu.

Causas:

*Problemas digiriendo ciertos alimentos.

*Consumo en exceso de azúcar.

*Concentración de toxinas provenientes de alimentos o sudor.

*Problemas de sueño

*Mal humor

*Estrés

*Muchas preocupaciones

+ Comer y tomar cosas ricas en antioxidantes

+Ir temprano a dormir

+Tomar mucha agua para deshacerse de las toxinas

+Consumir menos alimentos y bebidas azucaradas

+Hacer ejercicio

+Encontrar una manera de relajarte

Nariz

Esta área se relaciona con el corazón.

Causas:

*Mala alimentación.

*Hinchazón.

*Estreñimiento.

*Indigestión.

*Mala circulación

*Presión alta o baja.

*Estrés.

+Practicar ejercicios de relajación.

+Comer menos comida picante, carne y sal.

+Hacer ejercicio.

+Consumir suficientes vitaminas del Complejo B.

Las sienes y el entrecejo

Estas partes de la cara están relacionadas con el hígado.

Causas:

*Mala circulación linfática.

*Problemas en la vesícula biliar.

*Dieta alta en grasas saturadas y alimentos procesados.

*Consumo excesivo de alcohol y tabaco.

+Reducir el consumo de grasa y alimentos procesados.

+Ejercicio.

+Dormir más y mejor.

+Reducir el consumo de alcohol y tabaco.

+Evitar comer muy tarde.

Mejilla derecha

Relacionada con los pulmones.

Causas:

*Alergias.

*Mucha azúcar en la dieta.

*Fumar.

*Problemas estomacales.

+Fumar menos o dejar de fumar.

+Evitar la comida rápida y con mucha azúcar.

+Dejar la comida a la que uno es sensible.

Área de los labios

Relacionada con el estómago y los intestinos.

Causas:

*Estreñimiento

*Digestión irregular

*Consumo en exceso de comida picante y/o grasosa.

+Comer más fibra, frutas y verduras.

+Reducir el consumo de comida picante y grasosa.

+Hacer masajes en el área del abdomen en dirección de las manecillas del reloj.

Barbilla y mandíbula

Relacionadas con las hormonas y los riñones.

Causas:

*Problemas y alteración en las hormonas.

*Problemas renales.

*Estrés.

+ Mejorar la dieta.

+Reducir el estrés.

+Hacer ejercicio.

+Ir al doctor para revisar si hay irregularidades hormonales.

Mejilla izquierda

Relacionada con el hígado y el estómago.

Causas:

*Atracones de comida, especialmente en la noche.

*Mala digestión.

*Consumo seguido y/o excesivo de alcohol.

*Comida muy procesada, grasosa y/o con mucha azúcar.

+No atracarse de comida y cenar temprano.

+Reducir el consumo de comida chatarra y de alcohol.

+Comer fibra.

+Evitar alimentos que nos sean difíciles de digerir.

Bueno esto será todo por el día de hoy. Espero que les haya gustado leer este post, pero sobre todo espero que lo hayan encontrado útil y que posiblemente hayan encontrado la solución porque ese es el fin de este artículo. Seguiré investigando acerca de teorías o técnicas que los puedan ayudar a mejorar su salud y apariencia.

Espero hablar con ustedes pronto

Cuídense

¡Besos!

“Tengo un sueño en el que mis cuatro niños un día vivirán en una nación en la que no serán juzgados por el color de su piel, sino por su carácter”.

-Martin Luther King

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